頭寒足熱

頭を冷やし、足を温める健康法

頭寒足熱 腹八分　という事が言われてきました。
心の在り方と健康との関わりを象徴する言葉で
「気張ラズ・怠ケズ・ 欲張ラズ」　すなわち　腹八分


旦那様が　「ふぐ食べに行こう！」誘って下さいました。
延々と遠かったぁ~
城崎温泉で「足湯」初体験です。
生の自然湧き湯、地熱そのものです。
素足もあまり人前でならない格好ですが、怖いもの知らずで　イザ　入湯
ナァンテ　ホッコリ・ユッタリ　楽しく幸せtime

ビックリ　ギョウテン　大感激しました。
いつまでも　ホッコリ　身体があったかく、帰宅までホカホカ
この事を　周りの方に話すと・・・
還ってきた言葉が.「気張ラズ・怠ケズ・ 欲張ラズ」　すなわち　腹八分でした。
事を極めた方のお話です。
いい勉強になりました。　私なりに心で受け留めさせていただきます。