2025年01月06日
お節料理膳。程々量が最適なれど、もしもの時を考えると、準備はしておく。心の平静 保全。
主婦ならばこその・・・もったいない精神と言い訳・・・
物を大事にする。大事にする 仕方 段取り 方法 ・・・一考で上手くおもてなし 出来ます❣
筋トレで案内が有りました。
明日から 例年通り＊＊＊princess 採寸致します。
腹囲の採寸です。
明日から 例年通り＊＊＊princess 採寸致します。
腹囲の採寸です。
ふと思いました。 ～～～この時季は「七草がゆ」 間近の時ですね。
・・・芹、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ・・・ すっと出て来る 七草
塩分や脂肪分の多い正月膳で、負担がかかった身体を整える為にいただく。
・・・芹、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ・・・ すっと出て来る 七草
塩分や脂肪分の多い正月膳で、負担がかかった身体を整える為にいただく。
今日は6日・・・夕刻リハビリwalkingの時購入・・・今夜の目的は決まりました。 
今年から、訪問リハビリ治療士が変わり、前回お世話になっていた理学療法士にお世話になります。
お正月期の様子確認 問診から始まり、右上下肢の痛みを伝えました。
触診で、凝り ・ 筋長張りを言われ、筋肉緊張緩和治療を受けました。
少し柔らだ感じで、明日からの注意事項、自主トレの注意点の指導を受けました。
治療時間が終わり、ふと気に成る事が有り質問・・・。
ご結婚式日時が決まり、衣装選びの時も 先方お母様が 遠方にも関わらず出て来て下さった事。
お正月期 皆様ご一緒で 和気藹々楽しかった 慶事のおお話に
今年の 訪問リハビリ 「笑顔」でスタート 頑張る意欲 盛り盛り。
一瞬 思いました。 これがお正月三ヶ日だったら お節料理の準備等 大変だったろうなぁ～。
思えば、娘時代 実家での三ケ日は、父関係のお客様が多かったので、その都度大変そうに見えました。
あっ 明日来客・・・「花びら餅」 予約電話だ❣
通常生活も始まり・・・活きてる我が身の実感の為に
出来る時に、出来る形で 向き合う事 実践 思いました。
今日の「筋トレ」も その場 その時の状況合わせで 参加しました。
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